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Rutinas de ejercicio para un cuerpo en forma de pera

 

 

 

El cuerpo en forma de pera, u obesidad, es una condición que suele acomplejar a muchas mujeres. La mala alimentación y la falta de actividad física, son factores que de alguna manera influyen en la acumulación de grasa en la parte baja del cuerpo.

La caracteristica principal de un cuerpo de pera es que engorden las piernas, caderas y la parte superior del cuerpo es delgada. Para combatir esto hay que tener una dieta bien balanceada y seguir una serie de ejercicios de musculación que trabajen piernas, pecho, espalda y glúteos.

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